Zamislite da se svakog jutra budite sa bezgraničnom energijom, pozitivnim načinom razmišljanja i životnom željom. Zamislite sebe kako se osjećate fizički snažno, mentalno oštro i emocionalno otporno. Ovo živopisno stanje vam je na dohvat ruke ako ste spremni da otključate svoj zdravstveni...
Biti zauzet roditelj ne znači zanemariti vlastito zdravlje. Primjenom ovih deset osnovnih zdravstvenih trikova, možete dati prioritet svojoj dobrobiti dok ispunjavate svoje roditeljske obaveze. Ne zaboravite da spavanje bude prioritet, prihvatite zdrave prehrambene navike, ostanite aktivni, efikasno upravljajte stresom, prakticirajte svjesnost i...